อ.เปา

8 กรกฏาคมนี้ ต้องไปวิ่งสุราษฏร์มาราธอน บาดเจ็บจากภ …

ขงจื้อเดินทางจากแคว้นเหวย…กลับสู่แคว้นหลู่ ร …

แท้จริงแล้ว..มีเพียงคำเดียวที่สรุปเรื่องราวทุกอย่า …

อยู่ว่างๆ…ไม่มีอะไรทำ ก็เลยแสดงความเห็นตัวเอ …

วิ่งแล้วเสียเหงื่อ ทำให้เลือดข้น หัวใจก็ทำงานหนัก …

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ สะท้อนความหนักเบาในการซ …

การซ้อมรวดเดียวมีผลดีมากกว่า.. ทำให้ร่างกายจดจำควา …

การยืดเส้นคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ.. การยืดเส้นที่ …

เมื่อคืนผมไปเดินยืดแข้งยืดขา…แล้วก็ขบคิด.. อ …

รองเท้าวิ่ง..นานๆไปก็สกปรกเหมือนรองเท้าทั่วไป การซ …