มารู้จักเพื่อนนักวิ่ง 80 ท่าน
บทความ
โบรชัวร์งานวิ่ง  
เทคนิคการฝึกซ้อม
การบาดเจ็บ จากการวิ่ง
Web รองเท้า
Web วิ่งต่างประเทศ 
โจ๊ก,ฮา,ชวนชิม โดยบุญสาย
   การเดินทาง
    การรถไฟ
    บริษัทขนส่งจำกัด
    Air Asia
    Bangkok Airway
    การบินไทย
    Nok Air
    การท่องเที่ยว
    Tour in Thailand
   รองเท้าวิ่ง
    adidas
    mizuno
    asics
    newbalance
    saucony
    reebok
    brooks
 
Online 47 คน
 
   เช็ค Email:
 
 
 
 
 
   จักรยาน/จักรยานเสือภูเขา
    ชมรมจักรยานสามพราน
    MARAWUTI
    thaimtb
    ส.ท.อ.
    bikeloves
    probike
   Update Virus
    Mcafee
    panda
    trend micro
    Norton Antivirus
   
© ออกแบบและจัดทำโดย นายเกียรติศักดิ์ แหล่งอุดมสุข (น้า PAT) webmaster@patrunning.com
มารู้จักชมรมวิ่ง 51 ชมรม
ชมรมวิ่งแพทรันนิ่ง
   อ่านหนังสือพิมพ์
    ไทยรัฐ       เดลินิวส์
    คม ชัด ลึก      ข่าวสด
    กรุงเทพธุรกิจ      ผู้จัดการ
    แนวหน้า      ฐานเศรษฐกิจ
    สำนักข่าวไทย      สยามกีฬา
   เว็บดี ๆ มีประโยชน์
    ตรวจสลากรัฐบาล
    ดิกชันนารีออนไลน์
    เช็คค่าโทร True
    แปลภาษาทั้งหน้าเว็บไซต์
    เช็คค่าโทร องค์การ
    แผนที่กรุงเทพ
    สอบถามหมายเลขโทรศัพท์
    แผนที่ทางด่วน
    เส้นทางเดินรถเมล์ ขสมก.
    รายงานสภาพภูมิอากาศ
    คำนวณระยะในการเดินทาง
   เว็บกีฬา
    scoretoday
    manutd
    hotleague
    siamsport
    thailandsportsonline
    keela-d
    espn
    thaimtb
สำหรับท่านที่ชอบการร้องเพลง
คาราโอเกะคอมพิวเตอร์
ประเภท Midi file
โดยเฉพาะเพลงสากลเก่าๆ
ในโปรแกรมNCN/PROPLUS
/ KaraOKและอื่นๆ
เรามีชุดเพลงสากลรายเดือน
ให้ท่านได้ Update
เพื่อร้องระลึกถึงความหลัง...
คลิก..ตรงนี้ครับ
   Thai TV Station
    ช่อง 3
    ช่อง 5
    ช่อง 7
    อ.ส.ม.ท. ช่อง 9
    ช่อง 11
    titv
    astv-tv
    tv.truelife
 เรื่องโจ๊ก เรื่องฮา โดยบุญสาย
   ซิสเตอร์สายมาลัย (PG)
   เคล็ดลับในการเพิ่มพลังเซ็กส์ ? (R)
   มันออกฤทธิ์ดีมาก ? (G)
   ไม่เข้าใจภาษามือ (R)
   เป็นอีกมุมมองที่น่าคิด (PG)
   ยอดทันตแพทย์ (PG)
   บำเพ็ญพรหมจรรย์ (R)
   ถึงผมจะไม่ใช่..... ? (PG)
   กำลังใครแรงกว่า ? (G)
   เสียงรำพึงรำพัน (R)
   วีรสุกร ? (G)
   ใครๆเขาก็รู้กันทั้งตึก (PG)
   รู้จักใช้ถุงยางอนามัย ? (R)
   ปัญหาเฉพาะหน้า ? (G)
   สมเหตุสมผล ? (PG)
   การสื่อสารของคู่บ่าวสาวหูหนวก (R)
   หมอดูแม่นๆ (G)
   ถือโชคลางและของขลัง ? (R)
   เหตุการณ์ในห้องสอบ (G)
   ตอบจดหมายรักจากใจ (G)
   นกขุนทองร้องพี่ ? (G)
   เรื่องเหลือเชื่อ ? (PG)
   ผมไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิด (PG)
   เติมเต็มถังแถมเซ็กส์ฟรี 1 ครั้ง ? (PG)
   จดหมายรักสีชมพู ? (G)
   คนช่างสังเกต ? (G)
   ปุยฝ้ายหายไปไหน ? (PG)
   โธ่เว้ย... คิดได้ไง ? (PG)
   ยุคสมาพันธ์เฟื่องฟู (PG)
   ชีวิตหลังความตาย (PG)
   ไวอากร้ากี่เม็ด ? (PG)
   งานวิจัยยาเพิ่มสมรรถนะทางเพศในชาย (R)
   ยาเม็ดคุมกำเนิด (PG)
   รางวัลบนสรวงสวรรค์ (PG)
   สะกดคำให้ถูกสำตัญไฉน ? (PG)
   เบญจักร ลักษณาเทพ (G)
   กรรมของจิตรกร (G)
   ฉลาดตอบ ?? (PG)
   เหตุการณ์วันแรก (PG)
   นักวิจัยทางชีวเคมี (PG)
   จดหมายสารภาพจากใจ (G)
   หมวดดับเพลิงและบรรเทาสาธารณภัย (G)
   หัวใจจิตรกร (G)
   วิชาเลขคณิต (G)
   เมื่อยุคสิทธิเสรีภาพเฟื่องฟู (G)
   คุณพ่อลูกดก ? (G)
   คดีข่มขืน ? (R)
   สายเลือดพ่อค้า (G)
   เวรตอนดึก ? (PG)
   เขียนใบสั่ง ! (G)
   ความรู้เรื่องเพศ ? (PG)
   มันเป็นอย่างนี้ได้อย่างไร ? (PG)
   จริงหรือครับ ? (G)
 ยังมีอีก....คลิกตรงนี้ครับ
 บุญสาย พาไปชิม อิ่มอร่อย
   เล้งกี่ ราดหน้าฮ่องกง (ราคาคนไทย)
   Indus สุดยอดแห่งอาหารอินเดีย
   สุคนธา (อาหารไทยฝรั่งถูกดีและอร่อย)
   ไฮเช็ง ลูกชิ้นปลาโบราณ
   นพรัตน์ ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อน้ำใส
   ราชวิถี (ยุ้ยกี่) เจ้าแห่งบะหมี่
   แกงป่า ศรีย่าน (อร่อยติดดาว)
   ไก่โต้ง (อาหารอิสานคลาสสิค)
   บ้านกลางน้ำ 1 (อร่อยริมแม่น้ำเจ้าพระยา)
   อะหมัด รสดี (ศูนย์อาหารอิสลาม)
   ข้าวมันไก่เจ๊ยี สะพานดำวัดสระเกศ (ภูเขาทอง)
   อุไรห่านพะโล้ทรงวาด (ขายหมดในพริบตา)
   เย็นตาโฟ นายอ้วน (เสาชิงช้า)
   สว่าง บะหมี่ก้ามปู เกี๊ยวกุ้ง
   แสงทอง(สุทธิสาร) ข้าวหมูแดงอันดับหนึ่ง จส. 100
   MOS Burger เบอร์เกอร์ชั้นยอดจากญี่ปุ่น
   ข้าวห่อใบบัวลุงชู กับ ราชาลูกชิ้นหมู
   ร้านก๋วยจั๊บนายเอ็ก+เกาเหลาเลือดหมู
   สะพานเหลือง ดงแห่งของกินยามเย็น
   กว้านสิ่วกี่ (บะหมี่ปูขนานแท้)
   ร้านอาหารบ้านย่า (อาหารไทยที่พิถีพิถัน)
   ร้านข้าวแกงกะหรี่และสตูว์ เขตป้อมปราบ
   ครัวสา รสจัด (เน้นอาหารสัตว์น้ำ)
   สุกี้เฮ้าส์ (สุกี้ไหหลำ)
 ยังมีอีก....คลิกตรงนี้ครับ